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Erste Hilfe bei Mobbing im Büro: Was Frauen jetzt unternehmen können!

Verzweiflung, Scham und die ständige Angst beim Weg in die Arbeit – Sie werden als Frau im Büro gemobbt? bueroheldinnen.de hat für Sie die besten Tipps zusammengestellt! […]

By |Mai 17th, 2014|Büroklima, Karriereberater|0 Comments

Fit im Büro – trotz Partywochenende

Endlich Wochenende! Raus aus dem Büro – mit Freundinnen und Kolleginnen den Feierabend ausklingen lassen! Der Vorfreude weicht schnell die Ernüchterung: Vage Erinnerungen an vergangene Feierlichkeiten drängen sich ins Gedächtnis. Mit wenigen Tipps kann frau die Fete genießen und den folgenden Tag im Büro stilvoll überstehen!

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By |April 15th, 2014|Feierabend|0 Comments

Selbstbewusst einen Vortrag halten

Ihr Chef bittet Sie Ihren Kollegen in Form eines Vortrags Neuerungen im Betrieb, neue Geschäftskunden oder sonstige Änderungen in der Firma näher zu bringen. Doch einen Vortrag halten und vor vielen Leuten sprechen, zählt nicht zu Ihren Stärken? Kein Problem wir haben ein paar Kniffe und Tricks wie Sie diese Situation souverän meistern und Ihren Vortrag aufbauen. […]

By |Januar 31st, 2014|Karriereberater|0 Comments

Rückenübungen für Zuhause und das Büro

Wer den ganzen Tag im Büro arbeitet, sitzt jeden Tag stundenlang, das geht schnell auf den Rücken. Ein Gymnastikball als Stuhl hilft gegen diese Schmerzen, ist aber häufig nicht gerne gesehen da er zu viel Platz wegnimmt und bei Kundenbesuchen unschön aussieht. Er wäre aber bestenfalls eine kleine Entlastung, wer täglich am Schreibtisch sitzt sollte seinen Rücken bewusst trainieren und stärken um Problemen vorzubeugen. Auch bestehende Schmerzpunkte können mit diesen Rückenübungen für Zuhause und das Büro verringert werden. […]

By |Januar 31st, 2014|Motivations-Tipps|0 Comments

Freundschaftsanfrage vom Chef – Ihre 2 Möglichkeiten

Facebook ist eine grandiose Erfindung. Man kann den Kontakt zu ehemaligen Mitschülern aufnehmen, oder man bleibt auf dem Laufenden was die Verwandtschaft im Ausland treibt. Es ist der einfachste Weg um mit Familie, Freunden, Bekannten, Urlaubsbekanntschaften und Kollegen im Austausch zu bleiben. Sie wissen was ihre Facebookfreunde beschäftigt und können Ihnen schnell mitteilen was sie zur Zeit beschäftigt. Doch irgendwann kommt er, der Tag vor dem viele Angestellte Angst haben. Der Tage an dem die Freundschaftsanfrage ihres Chefs bei Ihnen eingeht. Was nun? Freundschaft ablehnen, oder doch annehmen? Wir helfen Ihnen bei dieser Frage und geben Ihnen Tipps wie Sie mit Ihrer Entscheidung nichts falsch machen. […]

By |Januar 31st, 2014|Karriereberater|0 Comments

Schnelle Beauty Tipps für die Karrierefrau

Stress, Stress, Stress und nichts als Stress. Wer kennt es nicht, man kommt spät aus der Arbeit und hat zu Hause trotzdem noch viel zu tun. Die Wäsche türmt sich, beim Geschirr sieht es nicht besser aus und die Wohnung ist auch nicht geputzt. Es bleibt kaum Zeit, denn nachts Schlafengehen ist nicht drin. Früh morgens klingelt der Wecker und kündigt erneut einen hektischen Tag an. Doch ansehen soll man Ihnen die ganzen Strapazen nicht und wir helfen Ihnen dabei mit unseren schnellen Beauty Tipps. […]

By |Januar 31st, 2014|Bürodress|0 Comments

5 Tipps gegen die Angst vor einem Gespräch mit dem Chef

Wer kennt es nicht, der Chef bestellt Sie für ein Gespräch in sein Büro. Sofort macht sich Angst breit, habe ich etwas falsch gemacht? Wenn ja, was habe ich falsch gemacht? Werde ich entlassen? Tausend Gedanken schwirren einem in kürzester Zeit durch den Kopf. Doch das muss nicht sein, vielleicht will er Sie loben oder Ihnen nur eine neue Aufgabe zuweisen. Vielleicht wartet auch ein spannendes Projekt auf Sie. Auf jeden Fall sollten sie ruhig bleiben und nicht gleich den Teufel an die Wand malen, ihr Chef ist auch nur ein Mensch.

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By |Januar 31st, 2014|Karriereberater|0 Comments

Gesunde Snacks für den Feierabend

Nichts wie auf die Couch, Füße hochlegen, Film an und Chips auf. Doch halt, Chips und andere Süßigkeiten bringen zwar kurzfristig gute Laune und etwas Glück. Allerdings nur bis zum nächsten Morgen auf der Waage. Die Pfunde werden nicht weniger sondern mehr und dahin ist sie, die gute Stimmung des Vorabends. Doch es müssen nicht immer ungesunde Dickmacher sein, die uns den Abend versüßen. Hier finden Sie ein paar gesunde Snackalternativen zu Chips, Schokolade und Gummibärchen.

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By |Januar 31st, 2014|Feierabend|0 Comments

Konzentrationsförderung durch Musik

Musik bei der Arbeit? Unvorstellbar, schließlich lenkt sie ab und stört noch dazu die Kollegen. Aber ist das wirklich so? […]

By |Januar 30th, 2014|Karriereberater|0 Comments

Überraschung im Büro: Sushi selbstgemacht

Überraschen Sie Ihre Kolleginnen im Büro doch einmal mit etwas außergewöhnlich Selbstgemachtem:  Etwas leichtes, das während der Arbeit im Büro nicht im Magen liegt? Da ist Sushi genau das Richtige!

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By |Januar 24th, 2014|Feierabend|0 Comments